남성 난임 극복, 커플이 함께 이겨내는 방법은?
정자 건강부터 마음 건강까지, 둘이서 만들어가는 변화의 여정 남성난임이라는 단어가 처음엔 참 낯설고 무겁게 느껴졌어요.하지만 시간이 지나면서 알게 됐죠. 이건 '누군가의 문제'가 아니라, 함께 풀어나가야 할 ‘우리의 이야기’라는 것을요.정말 중요한 건 ‘함께 이겨내는 법’을 아는 것이었어요.오늘은 남성난임을 함께 극복하기 위해 우리가 실천했던 방법들을 하나하나 풀어볼게요. 1. 남성난임의 주요 원인 이해하기무언가를 고치려면, 먼저 제대로 알아야 하잖아요?남성난임은 단순히 ‘정자의 수가 적다’는 문제가 아니에요.운동성, 형태, 분비량, 호르몬 문제 등 다양한 원인이 있어요.특히 스트레스, 수면 부족, 과도한 음주, 흡연 등은 정자 건강에 직격탄이라는 걸 처음 알았을 땐 꽤 충격이었죠.원인을 알게 되니, 그..
2025. 3. 28.
